TLDR
- Passar muito tempo em frente às telas pode causar problemas de saúde e atrasos no desenvolvimento das crianças.
- É importante equilibrar o tempo de tela com brincadeiras e interação com familiares e outras crianças.
- A Academia Americana de Pediatria recomenda limitar o tempo de tela a uma hora por dia para crianças de 2 a 5 anos e evitar conteúdo violento e publicidade em aplicativos.
- Os pais devem pré-visualizar programas, jogos e aplicativos, usar controles parentais e conversar com seus filhos sobre o que estão assistindo.
Com celulares📱, computadores💻 e tvs📺 em todos os lugares, pode ser desafiador monitorar o tempo que uma criança passa em frente a elas. Além disso, é importante lembrar que algum tempo de tela pode ser educacional🎓 e apoiar o desenvolvimento social das crianças👶. Então, como você pode gerenciar o tempo de tela do seu filho? Aqui está um guia para ajudá-lo a orientar o uso de telas e mídia para as crianças. Espero que seja útil!😊
Os problemas com as telas
Ei, você sabia que passar muito tempo em frente às telas pode causar alguns probleminhas chatos? 😕 Alguns deles incluem obesidade, horários de sono bagunçados, problemas de comportamento e atrasos no desenvolvimento da linguagem e habilidades sociais. Mas não se preocupe! A gente tem algumas dicas para você ajudar seu filho a se divertir e aprender ao mesmo tempo. 🤩
Lembre-se sempre de que o tempo de brincadeira não estruturada é mais valioso para o desenvolvimento do cérebro de uma criança do que a mídia eletrônica. Para crianças menores de 2 anos, a melhor forma de aprendizado vem da interação e brincadeira com pais, irmãos e outras crianças e adultos. Olho no olho!
A partir dos 2 anos, as crianças podem se beneficiar de alguns tipos de tempo de tela, como programação com música, movimento e histórias. Ao assistir juntos, você pode ajudar seu filho a entender o que está vendo e aplicá-lo na vida real. Mas lembre-se: o tempo de tela passivo não deve substituir a leitura, a brincadeira ou a resolução de problemas.
Então bora lá! Mantenha um equilíbrio entre o tempo de tela e outras atividades, e certifique-se de que seu filho esteja envolvido e aprendendo com o que está assistindo. 😎
O que fazer? Definindo boas regras
Primeiro as coisas mais importantes, a Academia Americana de Pediatria diz que crianças com menos de 18 meses não devem usar mídia (exceto para videochamadas). Se seu filho tem entre 18 e 24 meses, certifique-se de que a mídia que ele está usando é de alta qualidade e evite o uso de solitário. Para crianças de 2 a 5 anos, limite o tempo de tela a uma hora por dia de programação de alta qualidade.
Conforme seu filho cresce, você precisará decidir quanto tempo ele pode usar de tela por dia e o que é apropriado. Mas não se preocupe! Temos algumas dicas para ajudá-lo:
- Aplique as mesmas regras aos ambientes reais e virtuais do seu filho. Em ambos, brinque com seu filho, ensine bondade, esteja envolvido e conheça os amigos do seu filho e o que ele faz com eles.
- Pré-visualize programas, jogos e aplicativos antes de permitir que seu filho os visualize ou jogue. Melhor ainda, assista, jogue ou use-os com seu filho.
- Procure opções interativas que envolvam seu filho.
- Use controles parentais para bloquear ou filtrar conteúdo da Internet.
- Certifique-se de que seu filho esteja por perto durante o tempo de tela para que você possa supervisionar suas atividades.
- Pergunte regularmente ao seu filho quais programas, jogos e aplicativos ele usou durante o dia.
- Ao assistir programação com seu filho, discuta o que você está assistindo e eduque-o sobre publicidade e comerciais.
E lembre-se: evite programação acelerada (que crianças pequenas têm dificuldade em entender), conteúdo violento e aplicativos com muito conteúdo distrativo. Elimine a publicidade em aplicativos, já que crianças pequenas têm dificuldade em distinguir entre anúncios e informações factuais.
